Benefícios da Zumba

• Controle de peso;
• Construção de tônus muscular;
• Aumento de resistência cardiorrespiratória;
• Exercício de baixo impacto;
• Alivia o estresse;
• Reduz riscos de lesão;
• Tempo ajustável;
• Acompanhamento de progresso;
• Atividade Física divertida;
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Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito