Natação Para Adultos

Natação é um sonho de muitos que não tiveram oportunidade quando criança.

Portanto, se você ainda tem este sonho, deve observar os seguintes quesitos:

• professor que lhe passe segurança, experiente;
• número limitado de participantes, para que você tenha a atenção que merece;
• água sem excesso de cloro pra evitar ou diminuir a irritação nos olhos
• ambiente controlado, de preferência não muito amplo e barulhento, para que consiga concentrar bem na atividade;

Veja então os benefícios que você vai obter com a natação:

• Melhora a respiração;
• Ajuda a emagrecer: Para que haja uma queima de gordura eficiente em qualquer atividade física, é importante que esta seja praticada com regularidade;
• Baixo impacto: a água diminui o peso protegendo assim os joelhos e tornozelos;
• Trabalha diversos músculos;
• Ganho de massa muscular;
• Ajuda no tratamento da fibromialgia;
• Segurança no meio aquático;
• Sociabilização;
• Relaxamento, diminuição da tensão;

Gostaria de fazer uma aula experimental?

É só ligar para Academia Êxito Barro Preto 3292-4173 / 2511-7600, ou no whatsapp 95593814 e agendar seu horário.

Grátis! Não precisa pagar por isto.

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito Barro Preto