Novidades Academias
Novidades Academias
As academias estão sempre preparando novidades e de olho nas tendências. Como tem sido isto no nosso histórico recente?
Nas décadas passadas a Musculação fez muito sucesso, e as academias tradicionais cresceram bastante. Muitas pessoas aderiram a este tipo de atividade e o resultado foi uma proliferação de academias.
Mais recentemente os exercícios funcionais como o crossfit, pilates, yoga… ganharam força como uma nova opção de atividade física.
O resultado de tudo isto foi um cliente mais exigente, que não quer apenas pagar um “plano anual” e ficar “largado” num salão cheio de máquinas. Também não quer uma aulinha qualquer, durante a qual o professor fica gritando como louco.
Qual modalidade é melhor, quais vão “sobreviver” ou crescer ainda não é tão importante. O essencial é você se sentir bem e manter-se em movimento.
A tendência agora é um método pensado, estudado, que trabalhe os desequilíbrios musculares, reforce as musculaturas mais deficientes, melhore a mobilidade e gere um bom gasto calórico em pouco tempo.
Caso você já tenha tentado fazer atividade física regular, achado chato, monótono e obtido pouco ou nenhum resultado, venha conhecer o NEXO –Método de Treinamento.
Faça uma avaliação funcional grátis.
Vamos avaliar suas medidas corporais através da bioimpedância, medir sua flexibilidade, condição cardiovascular e fazer alguns testes funcionais.
Depois de tudo isto, vamos organizar sua semana de atividades físicas.
É só ligar no 3292-4173 / 2511-7600, ou no whatsapp 95593814 e agendar seu horário.
Não precisa pagar por isto.
Márcio Motta
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA
Proprietário da Academia Êxito