Por quê não consigo Emagrecer?

Há algum tempo atrás fui dar uma palestra numa empresa, e fiz a seguinte pergunta: “Quantos aqui já praticaram algum tipo de atividade física numa academia?” Em um auditório com aproximadamente 70 pessoas, todos levantaram as mãos. A próxima pergunta foi: “Quantos aqui praticam atividade física regularmente?” Apenas 3 levantaram as mãos. Por fim, descobri que nenhuma das pessoas presentes praticava atividade física regular em academia. Como profissional de Educação Física tenho que admitir que, apesar da adesão à atividade física estar aumentando, temos tido muitas dificuldades no sentido de conseguir manter as pessoas fisicamente ativas.

Os números do setor de academias de ginástica são alarmantes: A grande maioria das pessoas desiste antes do terceiro mês. Apesar da ajuda diária dos meios de publicidade, a realidade é que as pessoas têm muita dificuldade em conseguir praticar exercícios.

Números:

Avaliando as atividades que têm números melhores no quesito “retenção”, chegamos às seguintes conclusões:

• não existe um método organizado, pensado, acompanhado… nas academias em geral;
• os modelos nos quais os profissionais mais próximos são os que têm melhores resultados: máximo 5 clientes por profissional;
• os treinos devem ser curtos, dinâmicos e variados. A velha ficha trocada de dois em dois meses não funciona;
• fazer atividades em grupo é essencial. A musculação por exemplo é uma atividade muito individual, solitária;

Portanto, porquê queremos ver as pessoas em movimento,  criamos o NEXO, um método de treinamento para te ajudar a se manter ativo com regularidade:

Vantagens:

• Atendimento semi personalizado: 4 alunos por professor, no máximo
• Nutricionista
• Mapeamento corporal: um raio x completo do seu organismo
• Coaching semanal
• Mais resultados em menos tempo

Gostaria de fazer uma consultoria fitness grátis?

– avaliação corporal por bioimpedância

– teste cardiovascular e de flexibilidade

– avaliação funcional

Depois de tudo isto vamos organizar sua semana de atividades físicas.

É só ligar para Academia Êxito Barro Preto 3292-4173 / 2511-7600, ou no whatsapp 95593814 e agendar seu horário.

Grátis! Não precisa pagar por isto.

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito Barro Preto

Êxito: Paixão pelo movimento