Academias BH

Muita gente não gosta de academia por causa do padrão tradicional:

• música alta
• falta de acompanhamento
• ambiente jovem com muita badalação
• fichas monótonas e longas
• higiene inadequada
• falta de profissionalismo
• …

Tentando fugir desse modelo, apresentamos nossas opções

Academias BH

NEXO

O Nexo é um método de treino, criado pela Academia Êxito. O cliente passa por um mapeamento corporal, aonde diversos testes são realizados e servem como um verdadeiro mapa que mostra os melhores caminhos, evitando lesões e otimizando os resultados.

Além do mapeamento, são realizadas também consultas nutricionais que fazem toda a diferença nos resultados.

Todo o trabalho é realizado em um espaço exclusivo, com lanche pré e pós treino, maca para massagem, equipamentos para exercícios funcionais, que trabalham o corpo em sua totalidade.

Nexo significa vínculo, ligação, que é a verdadeira proposta do método. Profissionais e alunos conectados por um objetivo comum.

Principais características

• Espaço exclusivo
• Acompanhamento Nutricional
• Lanche pré e pós treino
• Atendimento personalizado
• Coaching mensal

Treinamento funcional

Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes.

Exercício funcional se refere a reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano.

Portanto, todo exercício deveria ser funcional. A capacidade funcional é a habilidade para realizar as atividades simples do cotidiano com eficiência, autonomia e independência.

Para muitas pessoas, as aulas coletivas como o funcional são mais motivantes e podem gerar um gasto calórico maior devido aos estímulos constantes do professor, à pausas menores, e à animação do grupo.

Principais Características

• Sala semi aberta, hiper ventilada
• Pista de corrida ao ar livre
• Professor ultra especializado

Zumba

É uma modalidade aeróbica que traz mais disposição, modela o corpo e melhora a saúde e o humor de maneira descontraída e cheia de ritmo. Mesmo quem não sabe dançar aprende a executar passos da dança simples misturados a movimentos de ginástica localizada ao som latino e pop.

Para quem não gosta de malhar sozinho, a zumba é uma excelente opção. É perda de calorias com diversão

Principais características:

• Sala semi aberta, hiper ventilada
• Muito espaço
• Você pode fazer no seu ritmo sem se preocupar com coreografias mega complexas

Yoga

O yoga é uma prática da mente e do corpo com uma história de 5.000 anos na filosofia indiana antiga. Vários estilos de yoga combinam posturas físicas, técnicas de respiração e meditação ou relaxamento.  Academia Yoga BH

Principais características

• sala semi aberta, hiper ventilada, com muito espaço
• Yoga integral. Estilo que permite a participação de diferentes níveis de alunos na mesma aula

Pilates

Método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates inicialmente para superar as próprias limitações e a partir das décadas de 80 e 90 se difundiu pelo mundo inteiro.

Principais características

• sala muito grande
• sala arejada
• 3 alunos por profissional

AcquaÊxito

É um método exclusivo da academia Êxito desenvolvido para aulas na piscina.

Durante as aulas na água, além dos exercícios de hidro tradicionais, os participantes podem também fazer o waterbike, que são bicicletas apoiadas na borda da piscina.

Quanto mais variações e opções de movimento, mais resultados e benefícios acontecem.

Principais características

• Piscina tratada com íons prata
• Piscina climatizada sem  problemas com chuva ou vento
• Piscina no nível térreo, sem necessidade de subir escadas.

Musculação

A musculação vai muito além de pessoas exageradamente fortes e vaidosas. É uma atividade física que proporciona vários ganhos para o praticante. Aos idosos proporciona ganho de massa óssea e massa muscular.

Principais características:

• Ficha no aplicativo
• Espaço organizado, planejado com janelas de todos os lados
• Desinfecção com luzes ultra violeta duas vezes ao dia
• Método Xmove de construção do movimento
• Nada de monotonia

Natação Infantil

• Piscina coberta;
• Tratamento com íons prata;
• Metodologia própria
• Vestiário infantil;

Academia Êxito

• Desinfecção através de luzes ultra violeta 2x por dia.
• Pista de corrida, sala aberta, hiper ventilada, sem riscos de contaminação.
• Sala ampla de pilates
• Piscina coberta, climatizada, tratada com íons prata
• Vestiário infantil, o melhor de BH

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:

Ligue e marque: 31 2511-7600

Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas

Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil

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