Academia Aberta Em BH

Academia Aberta Em BH

Muita gente não gosta de academia por causa do padrão tradicional:

  • música alta
  • falta de acompanhamento
  • ambiente jovem com muita badalação
  • fichas monótonas e longas
  • higiene inadequada
  • falta de profissionalismo

Tentando fugir desse modelo, apresentamos nossas opções

Academia Aberta Em BH

NEXO

Academia BH

Nexo é um método de treino, criado pela Academia Êxito. O cliente passa por um mapeamento corporal, aonde diversos testes são realizados e servem como um verdadeiro mapa que mostra os melhores caminhos, evitando lesões e otimizando os resultados.

Além do mapeamento, são realizadas também consultas nutricionais que fazem toda a diferença nos resultados.

Todo o trabalho é realizado em um espaço exclusivo, com lanche pré e pós treino, maca para massagem, equipamentos para exercícios funcionais, que trabalham o corpo em sua totalidade.

Nexo significa vínculo, ligação, que é a verdadeira proposta do método. Profissionais e alunos conectados por um objetivo comum.

Principais características
  • Espaço exclusivo
  • Acompanhamento Nutricional
  • Lanche pré e pós treino
  • Atendimento personalizado
  • Coaching mensal
Treinamento funcional

Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes.

Exercício funcional se refere a reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano.

Portanto, todo exercício deveria ser funcional. A capacidade funcional é a habilidade para realizar as atividades simples do cotidiano com eficiência, autonomia e independência.

Para muitas pessoas, as aulas coletivas como o funcional são mais motivantes e podem gerar um gasto calórico maior devido aos estímulos constantes do professor, à pausas menores, e à animação do grupo.

Principais Características
  • Sala semi aberta, hiper ventilada
  • Pista de corrida ao ar livre
  • Professor ultra especializado
Zumba

É uma modalidade aeróbica que traz mais disposição, modela o corpo e melhora a saúde e o humor de maneira descontraída e cheia de ritmo. Mesmo quem não sabe dançar aprende a executar passos da dança simples misturados a movimentos de ginástica localizada ao som latino e pop.

Para quem não gosta de malhar sozinho, a zumba é uma excelente opção. É perda de calorias com diversão

Principais características:
  • Sala semi aberta, hiper ventilada
  • Muito espaço
  • Você pode fazer no seu ritmo sem se preocupar com coreografias mega complexas
Yoga

yoga é uma prática da mente e do corpo com uma história de 5.000 anos na filosofia indiana antiga. Vários estilos de yoga combinam posturas físicas, técnicas de respiração e meditação ou relaxamento.  Academia Yoga BH

Principais características
  • sala semi aberta, hiper ventilada, com muito espaço
  • Yoga integral. Estilo que permite a participação de diferentes níveis de alunos na mesma aula
Pilates

Academia BH

Método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates inicialmente para superar as próprias limitações e a partir das décadas de 80 e 90 se difundiu pelo mundo inteiro.

Principais características
  • sala muito grande
  • sala arejada
  • 3 alunos por profissional
AcquaÊxito

Academia BH

É um método exclusivo da academia Êxito desenvolvido para aulas na piscina.

Durante as aulas na água, além dos exercícios de hidro tradicionais, os participantes podem também fazer o waterbike, que são bicicletas apoiadas na borda da piscina.

Quanto mais variações e opções de movimento, mais resultados e benefícios acontecem.

Principais características
  • Piscina tratada com íons prata
  • Piscina climatizada sem  problemas com chuva ou vento
  • Piscina no nível térreo, sem necessidade de subir escadas.
Musculação

Academia BH

musculação vai muito além de pessoas exageradamente fortes e vaidosas. É uma atividade física que proporciona vários ganhos para o praticante. Aos idosos proporciona ganho de massa óssea e massa muscular.

Principais características:
  • Ficha no aplicativo
  • Espaço organizado, planejado com janelas de todos os lados
  • Desinfecção com luzes ultra violeta duas vezes ao dia
  • Método Xmove de construção do movimento
  • Nada de monotonia
Natação Infantil
  • Piscina coberta;
  • Tratamento com íons prata;
  • Metodologia própria
  • Vestiário infantil;
Academia Êxito
  • Desinfecção através de luzes ultra violeta 2x por dia.
  • Pista de corrida, sala aberta, hiper ventilada, sem riscos de contaminação.
  • Sala ampla de pilates
  • Piscina coberta, climatizada, tratada com íons prata
  • Vestiário infantil, o melhor de BH

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:

Ligue e marque: 31 2511-7600

Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas

Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil

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