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title: "Covid Como Prevenir"
url: https://academiaexito.com.br/covid-como-prevenir/
author: acadexito
date: 2020-11-16T08:43:31-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: [academia barro preto, academia centro, academia centro bh, academia santo agostinho, academias, academias barro preto, academias bh, academias centro, academias santo agostinho, coronavirus, coronavirus academia, Covid, covid 19, covid 19 academia, covid 19 academias, covid academia, covid academias]
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# Covid Como Prevenir

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2020/11/coronavirus-300x300.png)](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)Covid Como Prevenir

 O [exercício](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) regular pode ajudar a prevenir ou reduzir a gravidade da síndrome respiratória aguda grave (SRAG) naqueles com coronavírus.

 Uma única sessão de exercícios aumenta a produção de um antioxidante crítico chamado EcSOD que ajuda a reduzir os efeitos da infecção por COVID-19.

 O [exercício](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) pode prevenir ou pelo menos reduzir a gravidade da SRAG, que afeta entre 3% e 17% de todos os pacientes com COVID-19.

 Por conta disso o Dr. Zhen Yan da Escola de Medicina da Universidade de Virginia (Estados Unidos) afirma: “Não podemos viver isolados para sempre.

 As pessoas precisam encontrar maneiras de se [exercitar](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), mesmo mantendo o distanciamento social”.

 Proteja-se contra o coronavirus!

 Viva a vida com Êxito!

 

##### Referência

 Yan, Z., & Spaulding, H. R. (2020). Extracellular superoxide dismutase, a molecular transducer of health benefits of exercise. Redox Biology, 101508.

 

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- Covid Como Prevenir

 Covid Como Prevenir

 

##### Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)
- Mais de 30 anos atuando na área
- Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
- Corredor
- Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
- Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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