Tomar Água Emagrece
Além de emagrecer, tomar água mantém a pele bem hidratada, macia e livre de toxinas. Por isso é importante beber água várias vezes durante o dia. De preferência, deve-se começar logo ao acordar tomando 1 copo de água ou uma xícara de chá antes de começar a se vestir e antes do café da manhã.
Todas as reações do nosso organismo acontecem no meio líquido
Não existe Mágica
Porém, somente tomar água o dia todo não emagrece. Infelizmente a fórmula do sucesso continua sendo a mesma: atividade física regular, alimentação equilibrada e repouso adequado.
Método
Para o seu corpo ter um funcionamento legal, sem dores, gastar calorias adequadamente, você vai precisar de um método pensado, estruturado, para que os resultados aconteçam sem que você precise passar o dia fazendo exercícios ou controlando sua alimentação absurdamente.
NEXO
Um método que desse resultados, que tornasse a atividade física mais agradável, que os alunos tivessem contato com o professor, que fossem vistos e corrigidos executando assim os exercícios com perfeição. Esta era nossa obsessão e depois de muitas reuniões, trabalho, erros e acertos criamos o Nexo.
Academias Tradicionais x Método de treinamento NEXO
Treinamento objetivo x Treinamento Assertivo
Longo prazo x Curto prazo
Atendimento x Coaching
Avaliação Física superficial x Avaliação física detalhada
Supervisão x Acompanhamento personalizado
Pra você que não gosta da musculação tradicional, que não consegue seus objetivos, que não se sente visto e assistido corretamente nas academias tradicionais, criamos mais esta opção.
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Márcio Motta
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
- Pós-Graduado – Nutrição – UVA
- Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA
- Proprietário da Academia Êxito
Consultoria Fitness Grátis, só na Academia êxito.
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