Academias Treino Funcional

 

Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes.

Exercício funcional se refere a reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano.

Portanto, todo exercício deveria ser funcional. A capacidade funcional é a habilidade para realizar as atividades simples do cotidiano com eficiência, autonomia e independência.

O treinamento funcional entra como uma ferramenta para alcançar esses objetivos. O treinamento funcional quando corretamente aplicado fornece uma variedade de estímulos e benefícios adicionais, que as outras modalidades não conseguem atingir.

Neste treino as máquinas são deixadas de lado, deixando de trabalhar os músculos de forma isolada e com movimentos mecânicos, exigindo que todas as partes do corpo trabalhem conjuntamente.

Academias Treino Funcional

Nexo

O Nexo é um método de treino, criado pela Academia Êxito. O cliente passa por um mapeamento corporal, aonde diversos testes são realizados e servem como um verdadeiro mapa que mostra os melhores caminhos, evitando lesões e otimizando os resultados.

Além do mapeamento, são realizadas também consultas nutricionais que fazem toda a diferença nos resultados.

Todo o trabalho é realizado em um espaço exclusivo, com lanche pré e pós treino, maca para massagem, equipamentos para exercícios funcionais, que trabalham o corpo em sua totalidade.

O corpo é trabalhado de uma forma integral, com exercícios de liberação miofacial, alongamentos dinâmicos, mobilidade, estabilidade… criando uma base sólida para uma demanda maior de exercícios com segurança e rendimento.

Nexo significa vínculo, ligação, que é a verdadeira proposta do método. Profissionais e alunos conectados por um objetivo comum.

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Márcio Motta

• Graduado em E.F. – UFMG
• Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
• Proprietário da Academia Êxito
• Mais de 30 anos atuando na área
• Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
• Corredor
• Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
• Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

Venha conhecer nosso método de treino NEXO. Sala própria, atendimento personalizado, metodologia própria. Pra você que deseja atingir seus objetivos, sentir-se especial, ser premium.

Academia Êxito

• Desinfecção através de luzes ultra violeta 2x por dia.
• Pista de corrida, sala aberta, hiper ventilada, sem riscos de contaminação.
• Sala ampla de pilates
• Piscina coberta, climatizada, tratada com íons prata
• Vestiário infantil, o melhor de BH

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:

Ligue e marque: 31 2511-7600

Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas

Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil

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