Remédio Para Emagrecer
Sou apaixonado por atividade física. Considero que “fui salvo” pelos exercícios. Quando jovem adorava tomar um porre aos finais de semana e tive maus hábitos. No entanto, nunca parei de me exercitar e, com o tempo, este hábito anulou os outros.
Muita química
Sempre fico impressionado com aqueles que querem um remédio para emagrecer, que tomam um “remedinho” para qualquer coisa: dormir, dores de cabeça, resfriado, dor muscular, melhorar a recuperação… Acredito que os remédios são ótimos quando prescritos por um médico responsável, esporadicamente, em casos específicos.
Prescrição
Bom, se você anda tendo dores, insônia, desânimo… demais, recomendo três remédios que trabalham na prevenção e tratamento da maioria dos problemas:
- Alimentação saudável ( descascar mais e desempacotar menos);
- Atividade física regular e;
- Boas noites de sono.
Este ano, use esses três remédios e seja bem vindo à uma nova vida.
Márcio Motta
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
- Pós-Graduado – Nutrição – UVA
- Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA
- Proprietário da Academia Êxito
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- Avaliação física por Bioimpedância;
- Teste de força resistencia e flexibilidade;
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