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Qual a melhor idade para colocar o filho na natação

Qual a melhor idade para colocar o filho na natação

Se você tem filhos e deseja o melhor para eles, pode estar se perguntando qual é a melhor idade para colocar seus filhos nas aulas de natação, para que possam estar seguros e se sentirem seguros em torno da água. A resposta depende da idade de seus filhos e do que você quer dizer com aulas de natação.

Quando as crianças devem começar aulas de natação

A Academia Americana de Pediatria recomenda aulas de natação para todas as crianças de 4 anos ou mais. Eles costumavam recomendar que você não iniciasse aulas formais de natação até que as crianças tivessem pelo menos 4 anos de idade, a idade em que se considera que as crianças estão “prontas para o desenvolvimento” para as aulas de natação.

No entanto, eles já não se opõem a programas aquáticos e aulas de natação para crianças e pré-escolares. Tenha em mente que o importante para crianças a partir de 6 meses é brincar, adaptar-se ao meio líquido.

Benefícios das aulas de natação precoce

Programas aquáticos infantis  são muito populares para pais e filhos. Eles são uma boa maneira de ensinar seus filhos a gostar de estar na água e ensinar as crianças e os pais sobre como estar seguro em torno da água. No entanto, esses tipos de programas podem não diminuir o risco de afogamento do seu filho e não substituem a supervisão e segurança de adultos na água, embora alguns estudos pequenos tenham descoberto que “algumas habilidades de prevenção do afogamento podem ser aprendidas” por essas crianças desde cedo.

Irá começar as aulas de natação cedo para ajudar seu filho a aprender a nadar mais rápido? Provavelmente não. Um estudo mais antigo sobre a prontidão das crianças para o aprendizado do nado crawl mostrou que, quer as crianças iniciassem aulas com 2, 3 ou 4 anos de idade, elas aprendiam a nadar bem aproximadamente na mesma média de idade de cinco anos e meio

Márcio Motta

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Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil

Natação Infantil Perto de Mim

Natação Infantil Perto de Mim

Ensinar seu filho a nadar, colocá-lo numa escola de natação, e incentivá-lo a nadar regularmente pode trazer benefícios significativos para sua saúde e segurança.

Especialmente em um dia quente, nadar é uma maneira de se refrescar e incentivar um nível saudável de atividade física e social. Leve seus filhos a piscinas internas nos meses mais frios para promover um estilo de vida ativo durante todo o ano. A natação proporciona um treino mais eficaz do que algumas outras atividades.

Segurança

Segundo o KidsHealth.org, o afogamento é a segunda principal causa de morte de pessoas entre 5 e 24 anos de idade. Ao ensinar seu filho a nadar, ele não apenas se tornará um nadador mais forte, mas também adquirirá uma experiência valiosa na água. Essa experiência reduz bastante o risco de uma emergência, se o seu filho cair acidentalmente em uma piscina desprotegida ou for puxado para a água profunda por uma correnteza na praia.

Saúde física

De acordo com a 24 Hour Fitness, a natação é um excelente exercício cardiovascular que promove a saúde do coração e dos pulmões, melhora a força e a flexibilidade, aumenta a resistência e até melhora o equilíbrio e a postura. Além disso, a natação é uma maneira de prevenir a obesidade infantil, associada ao diabetes juvenil, observa os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A natação também exerce menos pressão sobre as articulações e os tecidos conjuntivos do que outras formas de exercício.

Saúde emocional

Incentivar seu filho a nadar também pode melhorar sua saúde mental e emocional. A flutuabilidade natural da água é mais relaxante do que outros tipos de exercício, observa o Fitness 24 Horas. Além disso, o CDC descobriu que as pessoas tendem a se exercitar por períodos mais longos enquanto nadam. A natação também pode melhorar o humor geral e ajudar a combater a depressão, observa o CDC.

Márcio Motta

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Natação Infantil Quando Começar

Natação Infantil Quando Começar

Quanto mais cedo começar a natação infantil e a ambientação dos bebês na água, maior será o repertório motor e emocional dele — o que auxilia em um crescimento saudável, tanto mental como físico. Bebês a partir de 6 meses já podem frequentar a piscina e fazer aulas de natação.

Movimento

Nós acreditamos que uma das maiores alegrias da vida é ver uma criança correndo e brincando, nadando e se divertindo, com saúde e disposição, seja nos parques, na rua, ou em uma piscina.  A saúde e o desenvolvimento da criança dependem do movimento, e o meio líquido é perfeito para isto.

Tenho certeza que como pai você deseja o melhor para o seu filho e, além dos já citados benefícios físicos, a natação infantil ainda oferece segurança, sociabilização e maior proximidade com os pais.

Traga seu filho e viva esta experiência

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito

Nossa piscina:

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