Fazer exercícios durante a gravidez reduz a obesidade nos filhos! Quando mulheres se exercitam durante a gravidez elas acabam “doando” aos seus filhos uma melhor forma física.

O exercício durante a gravidez estimula a produção de tecido adiposo marrom – que ajuda na queima calórica e é por isso chamado de “gordura boa” – no feto em desenvolvimento.

Isso pode ajudar a reduzir o risco de obesidade infantil no futuro. Exercício é essencial para a vida desde antes do nascimento!

Tenha uma vida ativa. Viva a vida com Êxito!

Exercícios Físicos Na Gravidez Benefícios

Referência

Son, J. S., Zhao, L., Chen, Y., Chen, K., Chae, S. A., de Avila, J. M., … & Du, M. (2020). Maternal exercise via exerkine apelin enhances brown adipogenesis and prevents metabolic dysfunction in offspring mice. Science Advances, 6(16).

Márcio Motta

• Graduado em E.F. – UFMG
• Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
• Proprietário da Academia Êxito
• Mais de 30 anos atuando na área
• Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
• Corredor
• Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
• Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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