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title: "Ginastica fora da academia"
url: https://academiaexito.com.br/ginastica-fora-da-academia/
author: acadexito
date: 2019-09-22T10:57:13-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: []
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# Ginastica fora da academia

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/09/Imagem-32-300x157.png)](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)Ginastica fora da academia

 

##### Orientação Profissional

 Dino resolveu fazer [atividade física](https://academiaexito.com.br/barro-preto/). Seus amigos sugeriram que ele procurasse um [profissional de Educação Física](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) para lhe dar umas dicas, mas ele disse: “Não, isso é “frescura”, é só dar umas corridas, suar bastante…” Dino teve uma tendinite no tornozelo, e teve que ficar seis meses parado.

 

##### [Malhar](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Pesado

 Dino resolveu que agora ia [malhar](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) pesado. Seus amigos recomendaram uma academia, mas ele disse: “Não, isso é coisa de “boiola”, eu vou é pra praça fazer exercícios naturais”. Dino teve uma bursite no ombro direito, e foi para o “estaleiro” por mais seis meses.

 

##### Emagrecer

 Dino resolveu que ia [emagrecer](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) de qualquer forma. Todos sabemos o que seus amigos recomendaram e também o que ele fez. Também sabemos que Dino se ferrou novamente.

 

##### Boteco

 Agora Dino anda praguejando por aí, dizendo que atividade física não emagrece, que não vai mais perder tempo com isto, que homem que é homem vai é pro “boteco”.

 Nós acreditamos que o movimento salva, por isto, cansados de ver pessoas se matriculando nas academias e desistindo logo, criamos o [NEXO](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nexo/).

 O[ NEXO](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nexo/) é um [método de treinamento](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nexo/) pensado para você, que já começou, já tentou várias vezes, que acha academia chato, que quer ficar saudável, em forma e não consegue, que já tentou correr, fazer ginástica fora da academia…

 Venha nos conhecer!

 Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
- Pós-Graduado – Nutrição – UVA
- Pós-Graduado – [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)

 **Consultoria Fitness Grátis, só na [Academia êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/).**

 
- Avaliação física por Bioimpedância;
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