WATERBIKE CIRCUIT

Cristina Aparecida da Costa Pimenta

Há pouco mais de um ano eu fiz minha aula experimental de waterbike. Na ocasião eu sentia a necessidade de um “break” no trabalho e minha proposta pessoal era ter como opção uma atividade alternativa, que eu pudesse me dedicar no horário de almoço, com o objetivo de relaxar e aliviar o “stresse” da pressão diária do trabalho.

Eu já praticava outras atividades na academia, mas já na aula experimental eu fui surpreendida com uma atividade totalmente diferente. Com uma combinação bem dosada de pedaladas, abdominais e exercícios adicionais para braços e pernas, o que torna a aula dinâmica e mais eficiente, imediatamente eu percebi que poderia esperar bem mais do que o sonhado relaxamento. E quanto ao “stresse”? Este eu aprendi que poderia afogá-lo e hoje, ao final de cada aula, eu saio da piscina com o ânimo renovado e as baterias recarregadas para enfrentar mais um período de trabalho.

Waterbike, para mim, é uma opção eficaz para quem quer fazer as pazes com a balança e manter os exames médicos em dia, tudo isso enquanto relaxa na piscina. Resumindo Waterbike em uma frase: “É uma atividade que proporciona saúde e bem-estar com leveza”.

Não posso deixar de dar o mérito a quem de direito, reconheço que a Academia Êxito tem uma excelente estrutura, com diversas opções de atividades, mas nenhuma estrutura será eficiente na entrega dos resultados propostos se não for confiada a profissionais competentes. Quero aproveitar a oportunidade para agradecer e parabenizar o professor Vinícius cujo esforço para tornar a aula cada dia mais agradável, através de exercícios múltiplos e dinâmicos, tem feito dos 40 minutos de aula um período prazeroso.