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title: "Como Prevenir O Câncer De Mama"
url: https://academiaexito.com.br/como-prevenir-o-cancer-de-mama/
author: acadexito
date: 2020-10-23T09:34:02-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
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# Como Prevenir O Câncer De Mama

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-11-300x300.png)](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)Como Prevenir O Câncer De Mama

 

##### Ciência

 Um novo estudo publicado no International Journal of Cancer aponta que as pessoas que se exercitam pela manhã apresentam 25% menos chances de desenvolver câncer de mama comparado com as pessoas que não se exercitam.

 Os pesquisadores sugerem que os benefícios do [exercício](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) contra o câncer de mama podem ter ligações com o estrogênio.

 Altos níveis de estrogênio têm associações com um risco aumentado de câncer de mama, e os [exercícios](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) podem diminuir os níveis de estrogênio.

 Além disso, a produção de estrogênio é mais ativa por volta das 7:00 da manhã. O que está claro é que todos podem reduzir o risco de câncer simplesmente sendo fisicamente ativos!

 Viva mais e melhor. Viva a vida com Êxito!

 Como Prevenir O Câncer De Mama

 

##### Referência

 Weitzer, J., Castaño‐Vinyals, G., Aragonés, N., Gómez‐Acebo, I., Guevara, M., Amiano, P., … & Suarez‐Calleja, C. Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk (MCC‐Spain study). International Journal of Cancer.

 

##### Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)
- Mais de 30 anos atuando na área
- Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
- Corredor
- Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
- Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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