Como Prevenir O Câncer De Mama

Ciência

Um novo estudo publicado no International Journal of Cancer aponta que as pessoas que se exercitam pela manhã apresentam 25% menos chances de desenvolver câncer de mama comparado com as pessoas que não se exercitam.

Os pesquisadores sugerem que os benefícios do exercício contra o câncer de mama podem ter ligações com o estrogênio.

Altos níveis de estrogênio têm associações com um risco aumentado de câncer de mama, e os exercícios podem diminuir os níveis de estrogênio.

Além disso, a produção de estrogênio é mais ativa por volta das 7:00 da manhã. O que está claro é que todos podem reduzir o risco de câncer simplesmente sendo fisicamente ativos!

Viva mais e melhor. Viva a vida com Êxito!

Como Prevenir O Câncer De Mama

Referência

Weitzer, J., Castaño‐Vinyals, G., Aragonés, N., Gómez‐Acebo, I., Guevara, M., Amiano, P., … & Suarez‐Calleja, C. Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk (MCC‐Spain study). International Journal of Cancer.

Márcio Motta

• Graduado em E.F. – UFMG
• Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
• Proprietário da Academia Êxito
• Mais de 30 anos atuando na área
• Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
• Corredor
• Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
• Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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