A obesidade está presente nas diferentes faixas econômicas – no Brasil, principalmente nas faixas de classe mais alta.

A classe socioeconômica influencia a obesidade por meio da educação, da renda e da ocupação, resultando em padrões comportamentais específicos que afetam ingestão calórica, gasto energético e taxa de metabolismo.

Entretanto, à medida que alimentos saudáveis, incluindo peixes, carnes magras, vegetais e frutas frescas, estão menos disponíveis para as crianças, o problema se agrava.

Hábitos sedentários, como assistir televisão e jogar video game, contribuem para uma diminuição do gasto calórico diário.

O aumento da atividade física, portanto, é uma meta a ser seguida, acompanhada da diminuição da ingestão alimentar. Com a atividade física, o indivíduo tende a escolher alimentos menos calóricos.

A televisão e os equipamentos eletrônicos ocupam horas vagas em que a criança poderia estar realizando outras atividades.

A criança freqüentemente come na frente das telas, e grande parte das propagandas oferecem alimentos não nutritivos e ricos em calorias.

Ciência

Comportamentos formados durante a infância podem influenciar profundamente a vida adulta, e os hábitos de exercícios não são exceção.

De acordo com um estudo publicado no British Medical Journal a pandemia do coronavirus aumentou o nível de sedentarismo nas crianças.

A curto prazo, isso pode levar a declínios nas funções cognitivas, diminuição na capacidade de atenção e aumento nas perturbações do sono.

No longo prazo as consequências podem ser aumento da obesidade, síndrome metabólica e diabetes tipo 2.

Crianças precisam de movimento! Viva a vida com Êxito!

Referência

Dunton, G., Do, B., & Wang, S. (2020). Early Effects of the COVID-19 Pandemic on Physical Activity and Sedentary Behavior in US Children. BMC Public Health 20, 1351.

Márcio Motta

• Graduado em E.F. – UFMG
• Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
• Proprietário da Academia Êxito
• Mais de 30 anos atuando na área
• Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
• Corredor
• Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
• Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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