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Câncer De Próstata Prevenção

Câncer De Próstata Prevenção

Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso. Portanto, câncer de próstata prevenção:

Ciência

Há uma associação entre os níveis de insulina, processos inflamatórios e o risco de câncer de próstata. A prática regular de exercícios diminui os níveis de açúcar no sangue, o que reduz os níveis de insulina e os processos inflamatórios. Por isso fazer exercícios é um importante meio de prevenção do câncer de próstata! Quem faz exercícios com frequência vive mais e melhor. Fique de bem com seu corpo, viva a vida com Êxito!

Referência

Carol Michaels (2019). Should You Exercise If You Have Prostate Cancer? American Society of Clinical Oncology (ASCO).

Márcio Motta
  • Graduado em E.F. – UFMG
  • Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
  • Proprietário da Academia Êxito
  • Mais de 30 anos atuando na área
  • Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
  • Corredor
  • Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
  • Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.
Consultoria Virtual e Prescrição de Treinamentos
  • Preparação para corridas, competições, grande desafios;
  • Planilhas e propostas de treinamento para perda de peso e condicionamento físico;

O MAIS IMPORTANTE É A INTERAÇÃO COM SEU TREINADOR, E NÃO SOMENTE SUA FICHA DE TREINOS.