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title: "Suplementos Quem Pode Tomar"
url: https://academiaexito.com.br/suplementos-quem-pode-tomar/
author: acadexito
date: 2019-08-18T08:59:52-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: [creatina, suplementação, suplementos, suplementos bh, suplementos perto de mim, whey, whey protein]
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# Suplementos Quem Pode Tomar

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/08/suplementos-peso-300x196.jpg)](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nutricionista-com-exito/)Suplementos Quem Pode Tomar

 Outro dia escutei um ex professor de academia dizer: “trabalhar em academia de ginástica é um saco, o dia inteiro os alunos ficam perguntando: que [suplementos](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nutricionista-com-exito/) devo tomar, o que é que eu tomo pra ficar forte? Emagrecer?”

 

#### E não é, que costuma ser assim mesmo…

 
- Cauã está no auge da adolescência, toma baldes de [proteína](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nutricionista-com-exito/), solta gazes o dia inteiro, faz um xixi quase vermelho, mas acha que não está forte o suficiente, e quer mais…
- Amanda é linda, todos se impressionam com sua beleza, mas ela acha que tem muita celulite, está gordinha, e já caiu na tentação oferecida pela amiga, afinal, é só um comprimidinho por dia, pouco tempo…
- José tem 30 anos, mas acha que está velho, e sem “algo extra” não vai conseguir atingir seu objetivo…

 

### Portanto:

 
- tome vergonha e faça atividade física REGULARMENTE
- tome coragem e visite uma [nutricionista](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nutricionista-com-exito/). É mais barato do que os [suplementos](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nutricionista-com-exito/) que você deseja ingerir.
- tome atitude e visite um sacolão. Tome sucos naturais…
- tome consciência que nossa vida já tem química demais…
- DURMA MAIS, descanse bem. Este é o nosso melhor suplemento, e ajuda a emagrecer e ganhar músculos, mais do que você imagina.

 Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
- Pós-Graduado – Nutrição – UVA
- Pós-Graduado – [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)

 **Consultoria Fitness Grátis, só na [Academia êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/).**

 
- Avaliação física por Bioimpedância;
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