Suplementos Quem Pode Tomar

Suplementos Quem Pode Tomar

Outro dia escutei um ex professor de academia dizer: “trabalhar em academia de ginástica é um saco, o dia inteiro os alunos ficam perguntando: que suplementos devo tomar, o que é que eu tomo pra ficar forte? Emagrecer?”

E não é, que costuma ser assim mesmo…

  • Cauã está no auge da adolescência, toma baldes de proteína, solta gazes o dia inteiro, faz um xixi quase vermelho, mas acha que não está forte o suficiente, e quer mais…
  • Amanda é linda, todos se impressionam com sua beleza, mas ela acha que tem muita celulite, está gordinha, e já caiu na tentação oferecida pela amiga, afinal, é só um comprimidinho por dia, pouco tempo…
  • José tem 30 anos, mas acha que está velho, e sem “algo extra” não vai conseguir atingir seu objetivo…

Portanto:

  • tome vergonha e faça atividade física REGULARMENTE
  • tome coragem e visite uma nutricionista. É mais barato do que os suplementos que você deseja ingerir.
  • tome atitude e visite um sacolão. Tome sucos naturais…
  • tome consciência que nossa vida já tem química demais…
  • DURMA MAIS, descanse bem. Este é o nosso melhor suplemento, e ajuda a emagrecer  e ganhar músculos, mais do que você imagina.

Márcio Motta

Consultoria Fitness Grátis, só na Academia êxito.

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