--- title: "Perigos do Açúcar" url: https://academiaexito.com.br/perigos-do-acucar/ author: acadexito date: 2019-07-22T18:49:39-03:00 categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades] tags: [academia, academias, açúcar, dieta] --- # Perigos do Açúcar [![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/07/perigos-do-açucar.jpg)](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)Perigos do Açúcar Cenário 1: Fulano vai a uma festa, come um salgadinho, sente uma danada de uma azia. Cenário 2: Beltrano toma um grande copo de leite e solta gazes durante todo o dia. Cenário 3: Sicrano toma umas a mais, dá o maior vexame na festa, e tem uma ressaca enorme no dia seguinte. Cenário 4: Um rato vai comer e leva um choque. ### **Resultados:** Fulano vai continuar comendo [comidas gordurosas](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) independente da azia. Beltrano continuará bebendo leite, apesar das reclamações dos seus “próximos”. Sicrano vai continuar dando seus “shows”, pelo menos uma vez por semana. O RATO NÃO VAI MAIS COMER A COMIDA “ELETRIFICADA”. #### **Para que você não fique de consciência pesada, veja a pesquisa coordenada por Paul Kenny do Instituto de Pesquisa Scripps, na Flórida (Estados Unidos):** “Quanto mais [alimentos gostosos](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) e calóricos os ratos comiam, mais esses centros de prazer do cérebro se tornavam cada vez menos sensíveis, fazendo com que os ratos utilizados no experimento desenvolvessem rapidamente o hábito de comer compulsivamente, consumindo quantidades maiores de alimentos saborosos e com altos teores de calorias, até se tornarem obesos. As mesmas mudanças cerebrais, encontradas nesses ratos “viciados” em alimentos gostosos e calóricos, ocorreram nos cérebros dos ratos que consomem grande quantidade de cocaína ou heroína e que leva ao uso compulsivo de drogas. Os animais “viciados” procuravam sistematicamente os alimentos gostosos e calóricos e ingeriam o dobro das [calorias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) dos ratos do grupo controle. Eles continuavam a comer compulsivamente, mesmo quando recebiam choques elétricos para tentar dissuadi-los de comer a comida mais gostosa. O estudo do cérebro dos ratos que participaram desse estudo mostrou que os animais que mudaram a [dieta](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) mais profundamente, preferindo a comida mais saborosa e menos saudável, apresentavam modificações no metabolismo cerebral similar à encontrada nos animais viciados em cocaína. #### Vício Essa descoberta confirma o que muitos já suspeitavam: o consumo exagerado de comida muito saborosa é um gatilho para uma resposta neuroadaptativa, semelhante ao vício, nos circuitos de recompensa do cérebro, causando obesidade por um mecanismo similar à dependência de drogas. Este ano, fique atento à sua alimentação. Márcio Motta Graduado em E.F. – UFMG Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP Pós-Graduado – Nutrição – UVA Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA Avaliação física [Bioimpedância](https://bodyticket.com.br/academias/bioimpedancia-gratis-bh-academia-exito-barro-preto/planos) grátis, só na [Academia](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) êxito. – Consultoria de atividade física grátis. – teste de força resistencia e flexibilidade. – Organização das suas atividades. É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar: Ligue e marque a sua: 31 2511-7600 Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814 Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada. Sem custo e sem compromisso. Venha nos visitar: [Academia Êxito Barro Preto](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil [https://academiaexito.com.br/barro-preto/](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academias em bh ](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academia em bh ](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academias bh ](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)