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title: "O Que Posso Fazer Para Substituir Academia?"
url: https://academiaexito.com.br/o-que-posso-fazer-para-substituir-academia/
author: acadexito
date: 2020-11-18T06:18:28-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: [academia barro preto, academia bh, academia centro, academia centro bh, academia santo agostinho, academias barro preto, academias bh, academias centro, academias centro bh, academias santo agostinho]
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# O Que Posso Fazer Para Substituir Academia?

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2020/11/Imagem-24-300x150.png)](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)O Que Posso Fazer Para Substituir Academia?

 As [academias](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) são ambientes controlados que oferecem diversas modalidades de atividade física. Muita gente não gosta de frequenta-las porque considera o ambiente ruim, com música alta, muito “narcisismo”, desfile de moda…

 

##### Diferenças

 Com o crescimento do mercado [fitness](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), vários segmentos diferentes surgiram. Muitos com o nome “[academia](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)” mas com propostas bem diferentes.

 

##### Estúdios

 Os estúdios são um bom exemplo. Normalmente ambientes menores, com 3 ou 4 alunos orientados por um professor, horário marcado, e que não apresentam os problemas das [academias](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) tradicionais como número excessivo de alunos, poucos professores para muitos alunos…

 Já existem estúdios só para mulheres, para idosos, executivos… São muitas opções.

 

##### Academias de Nicho

 Outra opção dentro do termo “[academia](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)” são as academias de nicho. Estas funcionam com serviços específicos como: [spinning](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), escalada, [pilates](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), [yoga](http://academiaexito.com.br/barro-preto/). Normalmente são locais que trabalham com profissionais altamente especializados em uma modalidade específica apenas.

 

##### Ar livre

 Para quem não gosta de ambientes fechados, os esportes ao ar livre também estão em alta, e contam com diversos grupos e assessorias específicas:

 **Corrida de rua**: Em BH, Belvedere e Lagoa da Pampulha são locais aonde se concentram a grande maioria das assessorias.

 **Trail Running:** Corridas em trilhas. Já é uma subdivisão da corrida, especializada em corridas na natureza. Ótima opção para os amantes do meio ambiente.

 **Ciclismo**: Também já subdividido com opção para speed e montainbike. O primeiro é a prática no asfalto e o segundo em trilhas

 **Patins, skate, natação, danças, lutas**… São tantas as opções que é impossível listar todas aqui.

 

##### Encontre sua tribo

 O mais importante é você começar a experimentar e procurar uma “tribo” com a qual se identifique.

 Um jovem dificilmente vai se sentir bem na turma de velhinhas da hidroginástica, assim como uma pessoa madura não vai ficar à vontade com a turma do crossfit sem camisa, gritando e jogando pesos no chão.

 O Que Posso Fazer Para Substituir Academia?

 

##### Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)
- Mais de 30 anos atuando na área
- Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
- Corredor
- Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
- Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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##### Academia Êxito

 
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