Natação Para Bebês Perto De Mim

Natação Para Bebês Perto De Mim? Todos sabemos que nadar faz bem à saúde. Mantém a nossa frequência cardíaca, aumenta a resistência e a força muscular. E isso faz com que os membros dos nossos pequenos se movam, para que eles tenham um pouco de exercício(e nós). Mas você sabia que há muito mais benefícios para o seu bebê, do que apenas isso?

Benefícios

Introduzir seu bebê na piscina pode fazer maravilhas pelo seu crescimento. Isso ocorre porque todas as coisas que ensinamos a seu bebê na água são estruturadas para se alinharem com os principais marcos de desenvolvimento. E não apenas os físicos, mas também os cognitivos.

• Estar na água ajuda o bebê a se mover de forma independente antes que possa engatinhar ou andar. É um lugar seguro para eles explorarem seu equilíbrio, o que significa que eles também ficarão muito mais coordenados fora da água – menos solavancos à medida que aprendem a se manter em pé!
• Movimentos transversais (aqueles que cruzam a linha média do corpo), como alcançar uma bola, ajudam na coordenação olho-mão.
• Atividades como perseguir brinquedos (ou agarrá-los para dar uma boa mordida) na piscina ajudam nessas habilidades motoras mais refinadas; os movimentos menores que ocorrem nos pulsos, mãos, dedos, pés e dedos dos pés.
• A natação fortalece o coração e os pulmões, bem como os músculos dos braços, pernas e pescoço.

E tem mais:

• Saltar e espirrar na água estimula o sistema vestibular, auxiliando o equilíbrio.
• Está comprovado que a natação do bebê ajuda nos padrões de alimentação e sono do pequeno.
• Benefícios intelectuais e sociais para seu bebê
• Esses movimentos transversais que mencionamos também criam vias nervosas, ajudando o cérebro a armazenar e recuperar informações.
• Pesquisas indicaram que a natação  para bebês resulta em maior desenvolvimento social, acadêmico e de personalidade.
• Aumenta a confiança. A emoção de apreender uma nova habilidade ou alcançar algo em que eles estão trabalhando dará ao seu pequeno a confiança para tentar aprender coisas novas.
• O tempo concentrado na água fortalece o vínculo entre você e seu bebê, mantendo-os próximos e esse contato pele a pele no calor reconfortante da água. Seu bebê pode sentir seu cheiro, sentir seu batimento cardíaco, ouvir sua respiração, o que ajuda a acalmá-lo e relaxá-lo (e você). Todos esses estímulos lembram a segurança do útero. O calor da água é o lugar perfeito para se conectar com seu bebê, longe da agitação da vida cotidiana. E também é um lugar para você se divertir.

E tem mais …

Mantendo-os seguros

Infelizmente, o afogamento ainda é uma das principais causas de morte em crianças. Não há melhor paz de espírito do que saber que seu filho pode se manter seguro ao redor e na água. Introduzi-los na água desde o nascimento ajudará a impedir que o medo se desenvolva mais tarde e faça com que se sintam confiantes caso estejam em uma situação de emergência.

Acessibilidade

A água é niveladora, um lugar onde todos podem florescer e se divertir em um ambiente não competitivo. A natação tem toda uma gama de benefícios para bebês e crianças com deficiências e dificuldades de aprendizado. Assim como as recompensas físicas trazidas pela natação (coisas como a flutuabilidade na água, ajudando a reduzir a pressão sobre os ossos e as articulações), também ajudam a melhorar sua confiança.

Márcio Motta

• Graduado em E.F. – UFMG
• Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ Atividade Física Personalizada – UVA
• Proprietário da Academia Êxito
• Mais de 30 anos atuando na área
• Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
• Corredor
• Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
• Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

Consultoria Virtual e Prescrição de Treinamentos

• Preparação para corridas, competições, grande desafios;
• Planilhas e propostas de treinamento para perda de peso e condicionamento físico;

O MAIS IMPORTANTE É A INTERAÇÃO COM SEU TREINADOR, E NÃO SOMENTE SUA FICHA DE TREINOS.