---
title: "Musculação Perto De Mim"
url: https://academiaexito.com.br/musculacao-perto-de-mim/
author: acadexito
date: 2020-10-11T17:01:50-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: [academia barro preto, academia centro, academia santo agostinho, academias barro preto, academias centro, academias centro bh, academias santo agostinho, musculação, musculação barro preto, musculação bh, musculação centro, musculação centro bh, musculação santo agostinho]
---

# Musculação Perto De Mim

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-6-300x300.png)](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)Musculação Perto De Mim

 

##### Benefícios da Musculação

 A [Musculação](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) há bastante tempo já é conhecida pelos seus inúmeros benefícios aos praticantes. Listamos alguns para que você inicie de vez seus treinamentos:

 
- Alívio de dores
- Redução das quedas
- Fortalecimento dos ossos
- Manutenção do peso corporal
- Controle da glicose no sangue
- Saúde mental
- Melhoria do sono
- Melhora do tecido cardíaco

 Musculação Perto De Mim  
 **[Passo a Passo para adquirir seu Sistema Fotovoltaico em BH](https://www.construtoraacert.com.br/passo-a-passo-para-adquirir-seu-sistema-fotovoltaico-em-bh/)**

 

##### Ciência

 Os [exercícios com pesos](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), comumente chamados de[ musculação](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), podem ser feitos com o peso do corpo, faixas elásticas ou com máquinas, halteres e pesos livres. Eles não só deixam você mais forte, mas também ajudam a neutralizar a [perda muscular](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) devido à idade. No entanto, poucas pessoas sabem que os exercícios com pesos são também muito eficazes no emagrecimento. Eles aumentam nosso metabolismo, o que significa que você queima mais calorias mesmo estando em repouso! Fique [forte](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) e saudável. Viva a vida com Êxito!

 Musculação Perto De Mim

 

##### Referência

 David R Clark, Carl Langan-Evans and Robert M. Erskine. Resistance training: here’s why it’s so effective for weight loss. Medical Xpress, 29/09/2020.

 

##### Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)
- Mais de 30 anos atuando na área
- Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
- Corredor
- Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
- Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

 Venha conhecer nosso método de treino NEXO. Sala própria, atendimento personalizado, metodologia própria. Pra você que deseja atingir seus objetivos, sentir-se especial, ser premium.

 Desinfecção através de luzes ultra violeta.

 Pista de corrida, sala aberta, hiper ventilada, sem riscos de contaminação.

 É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:

 Ligue e marque: 31 2511-7600

 

##### Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

 Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas

 Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil