Motivação Academia

Quando vamos a um rodízio, logicamente não conseguimos comer toda a comida do restaurante. Quando pagamos por um plano de saúde, não vamos ao médico todos os dias.  Quando estudamos, pagamos mensalidades durante todo o ano, e ainda tem matrícula… Mas quando o assunto é academia…

Chega dezembro e não queremos frequentar, porque temos muitas festas, compromissos… “Pra que pagar um mês se não vamos nem usar direito?” “Vou parar só 15 dias, depois eu volto.”

Janeiro é para as férias…

Fevereiro é um mês pequeno, tem carnaval…

E com este raciocínio, vamos interrompendo nossa atividade física por qualquer pequeno motivo que aparece. E esquecemos-nos de um detalhe:

RECOMEÇAR É MUITO DIFÍCIL. Como quase tudo na vida, o início é difícil, doloroso, cansativo…

Lembro-me bem da fala de uma gestante: “Obeso já esqueceu como barriga incomoda, senão acabava com ela rapidinho.”  Além de “esquecer”, acredito que realmente tenha muitas dificuldades, pois carregar um barrigão, vencer a inércia… não é fácil.

Pois é, se você é daqueles que por qualquer motivo interrompe seus treinos, fica achando que está ruim, não está melhorando… tenha uma certeza: Se está ruim hoje, AMANHÃ ESTARÁ MUITO PIOR. Não perca o pique, e se perder, pare com as desculpas, e volte logo,  pois recomeçar é osso! Quanto mais demorar, pior vai ficar.

Este ano, não pare! Siga em frente.

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito

Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito.

– Consultoria de atividade física grátis.

– teste de força resistencia e flexibilidade.

– Organização das suas atividades.

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:

Ligue e marque a sua: 31 2511-7600

Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas

Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada.

Sem custo e sem compromisso. Venha nos visitar: Academia Êxito Barro Preto

Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil

https://academiaexito.com.br/barro-preto/

 

academias em bh 
academia em bh 
academias bh