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title: "Ficar Parado Academia Musculação Piscina"
url: https://academiaexito.com.br/ficar-parado-academia-musculacao-piscina/
author: acadexito
date: 2020-11-10T21:28:19-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades]
tags: [academia barro preto, academia bh, academia centro bh, academia santo agostinho, academias barro preto, academias bh, academias centro bh, academias santo agostinho, ficar parado]
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# Ficar Parado Academia Musculação Piscina

[![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2020/11/unnamed-13-300x300.png)](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)Ficar Parado Academia Musculação Piscina

 Um grupo de pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard estimou que no mundo todo a mortalidade por [inatividade física](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) chega a mais de 5,3 milhões de mortes anualmente!

 Esse número é semelhante às mortes provocadas pelo [tabagismo](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), que causa cerca de 5 milhões de mortes por ano.

 Uma redução de 10% a 25% nas taxas de sedentarismo poderia evitar de 533.000 e 1,3 milhões de mortes anualmente.

 Quer viver mais e ficar [livre de doenças](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)?

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##### Referência

 Lee, I. M., Shiroma, E. J., Lobelo, F., Puska, P., Blair, S. N., Katzmarzyk, P. T., & Lancet Physical Activity Series Working Group. (2012).

 Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy.

 The Lancet, 380(9838), 219-2 29.

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##### Márcio Motta

 
- Graduado em E.F. – UFMG
- Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA
- Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)
- Mais de 30 anos atuando na área
- Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD
- Corredor
- Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus…
- Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo.

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