Qual a melhor época para Emagrecer?

Qual a melhor época para Emagrecer?

Qual a melhor época para Emagrecer?

 

 

 

“Janeiro não é mês de praticar atividade física, afinal estamos de férias, e temos que pagar IPVA, IPTU, seguro…”

“Fevereiro tem carnaval, aí não dá, e também ainda temos contas a pagar.”

“Março ainda tá chovendo muito, depois da semana santa eu começo…”

Abril – “Tem feriadão, não vale a pena…”

Maio – “Depois do dia das mães vou começar…”

Junho – “Que frio, assim não dá pra malhar”

Julho- “Ôba, férias de novo!”

Agosto – “Não posso malhar, pois está ventando muito  e vou ficar resfriado”

Setembro – “Feriadão dia 7, agora já tá quase na metade do mês, é melhor esperar o mês que vem”

Outubro – “Começaram as chuvas, agora não dá mais pra ir à academia, posso me molhar…”

Novembro – “Mais feriados, acabou o dinheiro…”

Dezembro – “Muitos eventos sociais, cabeça nas compras… Vou aproveitar e comer bastante, ano que vem eu começo.”

Sem comentários.

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito

Quais são os tipos de Avaliação Física

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