Qual a melhor época para Emagrecer?
Qual a melhor época para Emagrecer?
“Janeiro não é mês de praticar atividade física, afinal estamos de férias, e temos que pagar IPVA, IPTU, seguro…”
“Fevereiro tem carnaval, aí não dá, e também ainda temos contas a pagar.”
“Março ainda tá chovendo muito, depois da semana santa eu começo…”
Abril – “Tem feriadão, não vale a pena…”
Maio – “Depois do dia das mães vou começar…”
Junho – “Que frio, assim não dá pra malhar”
Julho- “Ôba, férias de novo!”
Agosto – “Não posso malhar, pois está ventando muito e vou ficar resfriado”
Setembro – “Feriadão dia 7, agora já tá quase na metade do mês, é melhor esperar o mês que vem”
Outubro – “Começaram as chuvas, agora não dá mais pra ir à academia, posso me molhar…”
Novembro – “Mais feriados, acabou o dinheiro…”
Dezembro – “Muitos eventos sociais, cabeça nas compras… Vou aproveitar e comer bastante, ano que vem eu começo.”
Sem comentários.
Márcio Motta
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA
Proprietário da Academia Êxito

Quais são os tipos de Avaliação Física