--- title: "Alternativas para quem não gosta de academias" url: https://academiaexito.com.br/alternativas-para-quem-nao-gosta-de-academias/ author: acadexito date: 2019-07-23T18:07:00-03:00 categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades] tags: [academia, academias] --- # Alternativas para quem não gosta de academias [![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/07/Imagem-3-300x157.png)](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)Alternativas para quem não gosta de academias #### Hoje em dia já existem inúmeras alternativas para quem não gosta de [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), mas gostaria de ponderar sobre alguns aspectos. Não sou muito de ficar assistindo TV, mas algum tempo atrás, estava trocando de canais, e parei num programa que era uma discussão sobre [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/). De um lado tinha uma bailarina, uma artista de circo e um sedentário. Estes formavam um time que “odiava” as [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/). De outro: um profissional de Educação Física, um “marombeiro” (aquele tipo fortão, que passa horas na academia) e uma “funkeira”, também no estilo “malhadona”. Estes formavam o time que defendia as [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/). #### O time “anti-[academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)” “atacava”, dizendo que o ambiente de [academia](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) é horrível, que o desfile de corpos é insuportável, que a música tocada é de péssima qualidade (bate-estaca) e é muito alta, que as pessoas ficam se olhando no espelho o tempo todo (se amando)… A equipe “pro-[academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)” se defendia, dizendo que malhar é importante, faz bem à saúde, que os espelhos são para as pessoas corrigirem a postura, que a música é pra estimular… Concordo com os “anti-[academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)”, que este ambiente normalmente é um saco… Concordo com os “pro-[academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)”, que dizem que a malhação faz muito bem à [saúde](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)… #### O que faltou ser dito foi: NÃO TEM QUE SER ASSIM. A música não precisa ser alta, bate estaca, o público não precisa ser apenas de adolescentes, o ambiente não tem que ser ruim… Se você é do tipo que nunca se deu bem em [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), procure um espaço que lhe agrade. Não “force a barra” e tente ficar no meio dos “boyzinhos e cocotinhas”, ouvindo música alta, sem receber a atenção que merece… As opções hoje são inúmeras e só depende do seu interesse e procura, para que encontre sua atividade física ideal. Já existem [academias](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) legais, segmentadas, só para mulheres, só para [idosos](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), só pra fortões, ao ar livre, com música baixa, com bom atendimento… Mas ainda é preciso procurar. Se você fizer amigos, sua [atividade física](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) será bem mais agradável. Se você não fizer, VOCÊ VAI PARAR LOGO. Márcio Motta Graduado em E.F. – UFMG Pós-Graduado – [Atividade Física](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Para Grupos Especiais – USP Pós-Graduado – Nutrição – UVA Pós-Graduado – [Atividade Física](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Personalizada – UVA Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Avaliação física Bioimpedância grátis, só na [Academia êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/). – Consultoria de atividade física grátis. – teste de força resistencia e flexibilidade. – Organização das suas atividades. É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar: Ligue e marque a sua: 31 2511-7600 Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814 Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada. Sem custo e sem compromisso. Venha nos visitar: [Academia Êxito Barro Preto](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil [academias em bh](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academia em bh](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academias bh](https://academiaexito.com.br/barro-preto/)