--- title: "Quem Sua Muito Tem Metabolismo Acelerado?" url: https://academiaexito.com.br/quem-sua-muito-tem-metabolismo-acelerado/ author: acadexito date: 2021-04-12T17:08:27-03:00 categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades] tags: [academia barro preto, academia bh, academia centro bh, academia santo agostinho, academias barro preto, academias bh, academias centro bh, academias santo agostinho, atividade fisica bh, condicionamento bh, condicionamento físico bh, exercícios bh, exercícios físicos bh, malhação bh, malhar bh, soa, soua, sua, suor, transpiração, transpirar, transpiro, treinamento bh, treinar bh] --- # Quem Sua Muito Tem Metabolismo Acelerado? [![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2021/04/suor-6-200x300.jpg)](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)Quem Sua Muito Tem Metabolismo Acelerado? O suor ou transpiração é a perda de líquido do nosso organismo. O verbo correto é “suar” e não “soar” como muitas vezes dito. ##### O que se perde no suor? Quando suamos perdemos água, cloreto de sódio e ureia em solução. Não é raro observarmos sal na pele de atletas após os[ treinos](https://academiaexito.com.br/barro-preto/), quando já estão mais secos. ##### Por quê suamos? O suor é uma forma de excretar dejetos de nitrogênio, mas é também, e fundamentalmente, formas de regular a temperatura. A evaporação de suor da superfície da pele tem um efeito refrescante. ##### É bom suar muito? A transpiração excessiva também é chamada de hiperidrose. Os animais com poucas glândulas de suor, como os cães, conseguem resultados similares ofegando, evaporando água do revestimento molhado da cavidade oral e faringe. O suor acumulado em certas áreas do corpo humano, tais como pés, axilas e virilhas podem ser atacados por fungos e bactérias, o que pode ocasionar odores desagradáveis. ##### Quem sua muito emagrece mais? Quem sua mais normalmente é porque está se movimentando mais mas, essa não é uma relação direta. Podemos suar mais porque estamos nervosos, porque está mais calor, porque a umidade do ar está mais alta, porque temos algum problema… e isto não quer dizer que vamos emagrecer mais. ##### É bom suar durante o treino? Sim, o suor é essencial no esfriamento do corpo e excreção de dejetos conforme já dito. Por isto a importância de estarmos bem hidratados e bem nutridos. ##### É preciso suar para emagrecer? Não é preciso. Normalmente quando fazemos atividades com alto [gasto calórico](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) esquentamos mais nosso organismo mas podemos emagrecer até mesmo sem praticar exercícios. Esta não é uma relação direta. ##### Quem sua muito tem metabolismo acelerado? Não necessariamente. É muito comum observarmos pessoas obesas suando muito e elas podem até mesmo ter metabolismo mais lento. O Que Se Perde No Suor? ##### Márcio Motta - Graduado em E.F. – UFMG - Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP / Nutrição – UVA/ [Atividade Física Personalizada](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA - Proprietário da [Academia Êxito](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) - Mais de 30 anos atuando na área - Atuou como preparador físico das equipes de futebol em Carajás-PA – CVRD - Corredor - Escalador (Aconcágua 6962, Ojos Del Salado 6893, Pão de Açúcar, Corcovado, Dedo de Deus… - Praticante de Yoga - Apaixonado por esportes, leitura, empreendedorismo. Venha conhecer nosso método de treino NEXO. Sala própria, atendimento personalizado, metodologia própria. Pra você que deseja atingir seus objetivos, sentir-se especial, ser premium. Quem Sua Muito Tem Metabolismo Acelerado? ##### Academia Êxito - Desinfecção através de luzes ultra violeta 2x por dia. - Pista de corrida, sala aberta, hiper ventilada, sem riscos de contaminação. - Sala ampla de pilates - Piscina coberta, climatizada, tratada com íons prata - Vestiário infantil, o melhor de BH É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar: Ligue e marque: 31 2511-7600 ##### Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814 Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil Quem Sua Muito Tem Metabolismo Acelerado?