--- title: "O que tomar para ganhar Massa Muscular?" url: https://academiaexito.com.br/o-que-tomar-para-ganhar-massa-muscular/ author: acadexito date: 2019-07-24T11:17:38-03:00 categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades] tags: [academia, academia barro preto, academia santo agostinho, academias, academias barro preto, academias santo agostinho, massa muscular] --- # O que tomar para ganhar Massa Muscular? [![](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/07/Imagem-43-1-300x157.png)](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)O que tomar para ganhar Massa Muscular? “O que tomar para ganhar [massa muscular](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)?” não é uma pergunta incomum. Outro dia escutei um ex professor de [academia](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) dizer: “trabalhar em [academia de ginástica](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) é um saco, o dia inteiro os alunos ficam perguntando: o que é que eu tomo pra [ficar forte](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)? [Emagrecer](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)?” E não é, que costuma ser assim mesmo… #### Casos: Cauã está no auge da adolescência, toma baldes de proteína, solta gazes o dia inteiro, faz um xixi quase vermelho, mas acha que não está [forte](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) o suficiente, e quer mais… Amanda é linda, todos se impressionam com sua beleza, mas ela acha que tem muita celulite, está [gordinha](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), e já caiu na tentação oferecida pela amiga, afinal, é só um comprimidinho por dia, pouco tempo… José tem 30 anos, mas acha que está velho, e sem “algo extra” não vai conseguir atingir seu objetivo… #### Minhas dicas: – tome um chá de persistência e faça [atividade física](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) REGULARMENTE – tome coragem e visite uma nutricionista. É mais barato do que os suplementos que você deseja ingerir. – tome atitude e visite um sacolão. Tome sucos naturais… – tome consciência que nossa vida já tem química demais… – DURMA, descanse bem. Este é o nosso melhor suplemento, e ajuda a [emagrecer ](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) e [ganhar músculos](http://academiaexito.com.br/barro-preto/), mais do que você imagina. Márcio Motta Graduado em E.F. – UFMG Pós-Graduado – [Atividade Física Para Grupos Especiais](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) – USP Pós-Graduado – [Nutrição](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) – UVA Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA #### Avaliação física Bioimpedância grátis, só na [Academia êxito](http://academiaexito.com.br/barro-preto/). – Consultoria de atividade física grátis. – teste de força resistencia e [flexibilidade](http://academiaexito.com.br/barro-preto/). – Organização das suas atividades. É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar: #### Ligue e marque a sua: 31 2511-7600 Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814 Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada. Sem custo e sem compromisso. Venha nos visitar: [Academia Êxito Barro Preto](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) Rua Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil [academias em bh](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academia em bh](http://academiaexito.com.br/barro-preto/) [academias bh](http://academiaexito.com.br/barro-preto/)