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title: "Natação  Para Adultos"
url: https://academiaexito.com.br/natacao-para-adultos/
author: acadexito
date: 2019-07-13T15:08:05-03:00
categories: [#DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades, Uncategorized]
tags: [academia, academias, fitness, natação, natação adultos, natação iniciantes]
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# Natação  Para Adultos

[![natação para adultos](https://academiaexito.com.br/wp-content/uploads/2019/07/natação-adulto-300x300.jpg)](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/natacao-para-adultos-iniciantes/)Natação Para Adultos

 [Natação](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/natacao-para-adultos-iniciantes/) é um sonho de muitos que não tiveram oportunidade quando criança.

 Portanto, se você ainda tem este sonho, deve observar os seguintes quesitos:

 
- professor que lhe passe segurança, experiente;
- número limitado de participantes, para que você tenha a atenção que merece;
- água sem excesso de cloro pra evitar ou diminuir a irritação nos olhos
- ambiente controlado, de preferência não muito amplo e barulhento, para que consiga concentrar bem na atividade;

 Veja então os benefícios que você vai obter com a [natação](https://academiaexito.com.br/portfolio-item/natacao-para-adultos-iniciantes/):

 
- Melhora a respiração;
- Ajuda a emagrecer: Para que haja uma queima de gordura eficiente em qualquer atividade física, é importante que esta seja praticada com regularidade;
- Baixo impacto: a água diminui o peso protegendo assim os joelhos e tornozelos;
- Trabalha diversos músculos;
- Ganho de massa muscular;
- Ajuda no tratamento da fibromialgia;
- Segurança no meio aquático;
- Sociabilização;
- Relaxamento, diminuição da tensão;

 Gostaria de fazer uma aula experimental?

 É só ligar para [Academia Êxito Barro Preto](https://academiaexito.com.br/barro-preto/) 3292-4173 / 2511-7600, ou no whatsapp 95593814 e agendar seu horário.

 Grátis! Não precisa pagar por isto.

 Márcio Motta

 Graduado em E.F. – UFMG

 Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

 Pós-Graduado – Nutrição – UVA

 Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

 Proprietário da Academia Êxito Barro Preto

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